はじめに：離婚後に子供に会えない苦しみ

離婚後、愛する我が子に会えない日々。その辛さは、経験した人にしか分からない深い苦しみです。毎日子供のことを考え、成長を見守りたいと願っているのに、元配偶者との関係が悪化し、面会すらままならない状況に陥っている方は少なくありません。

「子供の誕生日も一緒に祝えない」「学校行事にも参加できない」「もう親として認められていないのではないか」――そんな不安や孤独感に押しつぶされそうになっていませんか？

しかし、諦める必要はありません。日本の法律では、離婚後も子供と親が交流する「面会交流権」が認められています。この記事では、面会交流権の法的根拠から、実際に子供と会うための具体的な手続き、そして面会を実現するためのポイントまで、2025年最新の情報をもとに徹底解説します。

もし一人で悩んでいるなら、子供に会えない離婚問題サポート隊があなたの状況に寄り添い、具体的な解決策をアドバイスします。

面会交流権とは？法的根拠を理解する

面会交流権の法律上の位置づけ

面会交流権とは、離婚後に子供と離れて暮らす親（非監護親）が、子供と定期的に会ったり、手紙や電話で交流したりする権利のことです。この権利は、民法第766条に明確に規定されています。

民法第766条（離婚後の子の監護に関する事項の定め等）
父母が協議上の離婚をするときは、子の監護をすべき者、父又は母と子との面会及びその他の交流、子の監護に要する費用の分担その他の子の監護について必要な事項は、その協議で定める。この場合においては、子の利益を最も優先して考慮しなければならない。

この条文が示すように、面会交流は親の権利であると同時に、子供の権利でもあります。子供にとって、両親の愛情を受けることは健全な成長に不可欠であり、離婚後も両親と交流することは子供の利益につながると考えられています。

2025年の法改正と面会交流の変化

2024年の民法改正により、2025年からは共同親権制度が導入される可能性が議論されています。この改正が実現すれば、離婚後も両親が共同で親権を持つケースが増え、面会交流の重要性がさらに高まることが予想されます。

現行法でも、裁判所は「面会交流は原則として認められるべき」という立場を取っています。ただし、子供への悪影響が明らかな場合（虐待やDVなど）を除き、面会交流を制限することは難しいとされています。

面会交流権が認められないケース

以下のような場合、面会交流が制限または拒否されることがあります：

• 子供に対する虐待の事実がある場合
• 配偶者に対するDV（ドメスティック・バイオレンス）の履歴がある場合
• 子供が面会を強く拒否している場合（特に15歳以上の場合、子供の意思が尊重されます）
• 非監護親が面会時に子供を連れ去る危険性がある場合
• 非監護親が薬物依存やアルコール依存など、子供の安全を脅かす問題を抱えている場合

これらのケースに該当しない限り、面会交流は原則として認められます。もし元配偶者が不当に面会を拒否している場合は、法的手段を取ることができます。

面会交流を実現するための3つのステップ

ステップ1：話し合い（協議）

まず最初に試みるべきは、元配偶者との直接の話し合いです。感情的になりやすい状況ですが、冷静に子供の利益を最優先に考えて話し合うことが重要です。

協議で決めるべき内容

• 面会の頻度：月1回、月2回、隔週など
• 面会の日時：毎月第2土曜日の午後など、具体的に
• 面会の場所：公園、ショッピングモール、自宅など
• 面会の時間：2時間、半日、宿泊を伴うかなど
• 面会の方法：直接会う、電話、ビデオ通話、手紙など
• 面会時の約束事：元配偶者の悪口を言わない、プレゼントの上限額など

話し合いがまとまったら、必ず書面に残すことをおすすめします。口約束だけでは後々トラブルになる可能性があります。「面会交流合意書」として作成し、双方が署名・捺印しましょう。

協議が難しい場合

元配偶者が話し合いに応じない、感情的になってしまう、という場合は、以下の方法を検討しましょう：

• 弁護士に代理交渉を依頼する
• 家庭裁判所の調停を申し立てる（ステップ2へ）
• 第三者機関（面会交流支援団体）を利用する

一人で抱え込まず、子供に会えない離婚問題サポート隊に相談することで、あなたの状況に合った最適なアプローチが見つかります。

ステップ2：家庭裁判所の調停

話し合いで解決できない場合、家庭裁判所に「面会交流調停」を申し立てることができます。調停は、裁判官と調停委員が中立的な立場で話し合いを仲介する制度です。

調停の申立方法

1. 管轄裁判所の確認：相手方（元配偶者）の住所地を管轄する家庭裁判所
2. 申立書の作成：裁判所のウェブサイトからダウンロードできます
3. 必要書類の準備：
   • 申立書（原本と写し各1通）
   • 未成年者の戸籍謄本（全部事項証明書）
   • 申立人の戸籍謄本
4. 費用：子供1人につき収入印紙1,200円、連絡用の郵便切手（約1,000円分）
5. 提出：裁判所窓口または郵送で提出

調停の流れ

1. 第1回期日（申立から約1〜2ヶ月後）：双方が別々に調停委員と面談し、希望や状況を説明
2. 第2回期日以降：調停委員が双方の意見を調整し、合意を目指す（通常2〜3ヶ月に1回のペース）
3. 試行的面会交流：場合によっては、家庭裁判所内で試験的に面会を行うこともあります
4. 調停成立：合意が得られれば「調停調書」が作成され、法的効力を持ちます

調停のポイント

調停を成功させるためには、以下のポイントを押さえましょう：

• 子供の利益を最優先に：自分の権利主張だけでなく、子供にとって何が最善かを考える
• 柔軟な姿勢：相手の事情も考慮し、歩み寄りの姿勢を見せる
• 具体的な提案：「月1回」ではなく「毎月第2土曜日の14時〜16時」など具体的に
• 段階的な実施：最初は短時間から始め、徐々に時間を延ばすなど、段階的なプランを提示

ステップ3：審判・強制執行

調停でも合意に至らない場合、自動的に「審判」手続きに移行します。審判では、裁判官が一切の事情を考慮して面会交流の内容を決定します。

審判の特徴

• 調停とは異なり、双方の合意は不要
• 裁判官が職権で調査を行い、判断を下す
• 家庭裁判所調査官による調査が行われることもある（子供の意向調査など）
• 審判が確定すれば、法的拘束力を持つ

審判後も面会が実現しない場合

審判や調停で面会交流が決まったにもかかわらず、元配偶者が履行しない場合は、以下の法的手段があります：

1. 履行勧告：家庭裁判所が相手方に履行を促す（費用無料）
2. 間接強制：相手方が面会交流を拒否し続ける場合、一定期間ごとに金銭の支払いを命じる（例：面会を拒否する度に5万円の支払い）
3. 損害賠償請求：民事訴訟で慰謝料を請求することも可能

2025年現在、面会交流の不履行に対する法的措置は強化されつつあります。正当な理由なく面会を拒否し続ける場合、親権変更の理由となる可能性もあります。

面会交流を成功させるための実践的アドバイス

面会交流支援団体の活用

元配偶者と直接やり取りすることが難しい場合、面会交流支援団体を利用するのも一つの方法です。これらの団体は、第三者として以下のようなサポートを提供します：

• 面会の日程調整
• 子供の受け渡し（元配偶者と顔を合わせずに済む）
• 面会時の付き添い
• 面会の記録作成

主な面会交流支援団体

• 公益社団法人 家庭問題情報センター（FPIC）：全国に支部があり、調停前後の支援を提供
• NPO法人 ウィーズ：面会交流の連絡調整や付き添いサービス
• 一般社団法人 りむすび：オンライン面会のサポートも

費用は団体によって異なりますが、1回あたり5,000円〜15,000円程度が一般的です。

面会時に気をつけるべきこと

せっかく実現した面会交流を継続するために、以下の点に注意しましょう：

やってはいけないこと

• 元配偶者の悪口を言う：子供を混乱させ、傷つけます
• 子供に探りを入れる：「お母さん（お父さん）に新しい人はいる？」など
• 過度なプレゼント：子供の気持ちを買おうとしていると思われます
• 約束を破る：時間に遅れる、ドタキャンするなど、信頼を失います
• 復縁を迫る：子供を利用して元配偶者に復縁を迫らない

やるべきこと

• 時間厳守：約束の時間をきちんと守る
• 子供の話を聞く：自分の話ばかりせず、子供の話に耳を傾ける
• 普段通りに接する：特別扱いせず、自然に接する
• 記録を残す：写真を撮ったり、日記をつけたりして思い出を残す（ただし、子供のプライバシーには配慮）
• 感謝を伝える：面会の機会を設けてくれた元配偶者に感謝の気持ちを伝える

子供の年齢に応じた接し方

子供の年齢によって、面会の方法や内容を工夫することが大切です。

乳幼児（0〜3歳）

• 短時間から始める（1〜2時間）
• 監護親の同席も検討
• おむつ替えや授乳など、基本的なケアができるようにする
• 子供のペースに合わせる

幼児〜小学校低学年（3〜8歳）

• 公園や遊び場など、子供が楽しめる場所を選ぶ
• 絵本を読んだり、一緒に遊んだりする
• 子供の興味に合わせた活動をする
• 定期的な面会で安心感を与える

小学校高学年〜中学生（9〜15歳）

• 子供の予定を尊重する（習い事や友達との約束など）
• 一緒に食事やショッピングに行く
• 子供の話をじっくり聞く
• 勉強や進路の相談に乗る

高校生以上（16歳〜）

• 子供の自主性を尊重する
• LINEやSNSでの連絡も活用
• 進路や将来について話し合う
• 大人として対等に接する

面会交流に関するよくある質問（FAQ）

Q1. 養育費を払っていないと面会できませんか？

A. いいえ、養育費の支払いと面会交流は別の問題です。養育費を払っていなくても、面会交流を求める権利はあります。ただし、養育費を支払うことで、元配偶者との関係改善につながり、面会がスムーズになる可能性はあります。

Q2. 元配偶者が再婚した場合、面会できなくなりますか？

A. いいえ、元配偶者の再婚は面会交流を拒否する正当な理由にはなりません。ただし、子供が再婚相手と良好な関係を築いている場合、子供の心情に配慮した面会方法を検討する必要があります。

Q3. 遠方に住んでいる場合、面会はどうすればいいですか？

A. 直接会うことが難しい場合は、以下の方法があります：

• ビデオ通話（Zoom、LINEなど）
• 電話やメール
• 手紙や写真の交換
• 長期休暇を利用した宿泊面会
• オンラインゲームを一緒にプレイする

Q4. 子供が会いたがらない場合はどうすればいいですか？

A. まず、その理由を理解することが大切です。元配偶者の影響なのか、子供自身の意思なのか、年齢的な反抗期なのか。15歳以上の場合、子供の意思が尊重されますが、それ以下の場合は、少しずつ関係を修復していく努力が必要です。無理強いせず、手紙やプレゼントから始めるのも一つの方法です。

Q5. 面会交流調停にかかる期間はどのくらいですか？

A. 通常、3ヶ月〜1年程度です。ケースによって異なりますが、平均的には6ヶ月前後で成立または審判に移行することが多いです。

Q6. 弁護士を依頼する必要はありますか？

A. 必須ではありませんが、以下の場合は弁護士の依頼を検討すべきです：

• 元配偶者との関係が非常に悪い
• DVや虐待の主張がある
• 法律的な知識が必要な複雑なケース
• 自分で手続きを進める時間や精神的余裕がない

まとめ：子供との絆を取り戻すために

離婚後に子供に会えない状況は、親にとっても子供にとっても辛いものです。しかし、諦めずに行動すれば、必ず道は開けます。

この記事のポイントをまとめます：

• 面会交流権は法律で認められた権利であり、原則として認められる
• まずは話し合い、次に調停、最後に審判という3つのステップがある
• 面会交流支援団体を活用すれば、スムーズな実施が可能
• 子供の年齢や状況に応じた柔軟な対応が大切
• 面会時は子供の利益を最優先に考え、元配偶者への配慮も忘れない

子供に会えない日々は本当に辛いものです。でも、あなたは一人ではありません。多くの人が同じ悩みを抱え、そして乗り越えてきました。

もしまだ一歩を踏み出せずにいるなら、子供に会えない離婚問題サポート隊があなたの味方になります。あなたの具体的な状況に合わせたアドバイスや、心の支えとなるサポートを提供します。

子供との大切な時間を取り戻すために、今できることから始めてみませんか？あなたと子供の笑顔のために、一歩ずつ前に進んでいきましょう。